Cara cepat Mengobati dan Menghilangkan Migren yang menyakitkan

Cara Cepat Menghilangkan Migren – Sakit kepala atau yang lebih ngetrendnya disebut dengan migren merupakan sakit kepala dimana kepala akan ...

Cara Cepat Menghilangkan Migren – Sakit kepala atau yang lebih ngetrendnya disebut dengan migren merupakan sakit kepala dimana kepala akan terasa sangat sakit pada bagian sebelah serta mengganggu aktivitas dan waktu istirahat. Sakit kepala ini adalah penyakit kepala yang sering dikeluhkan kebanyakan orang. Tahukah Anda penyebab migren? Migren dapat disebabkan berbagai factor, diantaranya meliputi stress, factor hormonal, kurangnya tidur, sakit gigi serta banyak factor lain. Sakit migren ini banyak diderita oleh wanita yakni sekitar 30%, dan penyebab yang paling utama adalah factor hormonal. Untuk pria, penderita migren hanya 20%.

Gejala yang ditimbulkan penyakit migren ini berupa rasa nyeri serta berdenyut seperti dipukuli juga ditarik-tarik serta umumnya disertai gangguan pada saluran cerna seperti mual serta muntah. Penderita migren cenderung lebih sensitif pada cahaya, bau maupun suara. Migren termasuk penyakit yang kambuhan, dalam artian penyakit ini dapat muncul  sewaktu-waktu tanpa dapat diduga. Untuk itu, Anda harus bersiap apabila terkena sakit kepala sebelah. Cara mengatasi migren begitu banyak, berikut cara alami mengatasi migren.

Cara Cepat Menghilangkan Migren

 Cara cepat Mengobati dan Menghilangkan Migren yang menyakitkan

1. Pijatan
Pijatan adalah cara paling mudah dan alami dalam menghilangkan sakit migren. Pijatan lembut untuk daerah kepala, muka, leher,serta perlahan-lahan akan mengendurkan ketegangan pada saraf-saraf otak serta dapat mengurangi rasa sakit saat Anda terkena sakit migren.

2. Minuman dengan kandungan kafein
Kopi, teh, serta cokelat adalah minuman yang mengandung kafein, dan bukan hanya berkhasiat untuk menghilangkan ngantuk saja. Kafein juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi sakit kepala migren . Namun jangan berlebih dalam mengkonsumsi kafein, karena justru dapat memperparah keluhan migrain. Cukup konsumsi 1-2 gelas saja untuk meringankan keluhan migren anda.

3. Teh jahe
Teh jahe yang hangat ternyata  ampuh menghilangkan sakit migren. Jahe berperan aktif sebagai suatu antiinflamasi yang kerjanya dengan menghambat sintesis prostaglandin, dan senyawa kimia yang memicu migren. Saat sakit migren menyerang, cobalah untuk meminum teh jahe yang hangat. Minuman ini akan dapat menurunkan durasi serta tingkat keparahan sakit migren. Cara permbuatannya dengan mengambil jahe, kemudian dikupas, masak dalam air hingga mendidih. Dan masukkan sekantong teh ke air rebusan jahe tadi, kemudian seduh, dan saring. The jahe hangat pun siap untuk diminum. Untuk mendapat hasil maksimal, Anda bisa mencapur sedikit madu, lemon, atau susu, kedalam teh jahe hangat.

4. Makanan dengan magnesium
Obat alami lain yang dapat Anda gunakan untuk meredakan rasa nyeri akibat sakit migren yaitu magnesium. Kandungan magnesium dalam makanan seperti bayam, biji-bijian, gandum berkhasiat untuk menghilangkan rasa sakit pada kepala sebelah. Pada umumnya,  magnesium mempunyai efek menenangkan sehingga akan berguna meredakan sakit kepala yang diakibatkan tegang.

5. Hidroterapi
Hidroterapi adalah teknik terapi menggunakan air. Untuk dapat mengobati migren menggunakan cara ini, Anda dapat mencoba untuk memasukkan kaki Anda dalam air dingin kemudian letakkan kain hangat di bagian leher. Cara ini membantu dalam melancarkan aliran darah dari arah kepala menuju kaki. Selain itu, dapat juga dengan mandi shower menggunakan air hangat untuk dapat mengurangi ketegangan bagian leher serta punggung.

6. Aromaterapi
Esensial oil yang sering kali digunakan untuk aromaterapi dapat bermanfaat untuk mengatasi sakit migren. Contohnya esensial oil dari lavender, cendana, rosemary, serta daun basil. Esensial oil ini dapat membuat Anda lebih rileks juga mampu untuk mengendurkan saraf-saraf Anda  tegang.

7. Chiropractic
Chiropractic merupakan suatu metode pengobatan alternatif dalam memperlancar  peredaran darah ke seluruh tubuh serta saraf yang dilakukan dengan meluruskan kembali leher dan tulang punggung, serta memberi sedikit tekanan di area pembuluh darah Anda yang tegang. Cara ini diyakini mampu membantu mengurangi keluhan serta  rasa sakit yang timbul akibat sakit migren.
Dengan berbagai cara diatas, sekarang Anda dapat menerapkannya untuk mengatasi sakit migren Anda.

Demikianlah Cara Cepat mengobati dan Menghilangkan Migren atau sakit kepala sebelah yang sering mengganggu aktivitas kita dalam bekerja, semoga artikel di atas bermanfaat untuk Anda.

COMMENTS

Nama

Abwaba,1,Abwaba Top Info,25,Android,2,Aplikasi,4,Bola,4,Cerita Lucu,1,Cerpen,1,Contoh,8,Contoh Lainnya,4,Contoh Surat,4,Desain Rumah,42,Diet dan Fitness,2,Ekonomi,2,Gadgets,11,Gambar Lucu,2,Handphone,7,Harga,25,Harga Hp,7,Harga Laptop,2,Harga Motor,16,Harga Tablet,1,Health,18,Herbal,8,Hotel,13,How To,4,Humor,10,Indonesia,1,Info Lainnya,2,Internasional,1,Internet,6,Jadwal,3,Jadwal Bola,3,Jadwal Bola Hari ini,2,Jadwal Liga Inggris,1,Kata-Kata,6,Kecantikan,5,Kesehatan,4,Kulit,5,Laptop,1,Lifestyle,3,Manfaat dan Khasiat,10,Motor,15,Nasional,7,Otomotif,16,Piala Dunia 2014,1,Politik,14,Properti,48,Puisi,4,Rambut,4,Resep Kue,2,Resep Lebaran,2,Resep Masakan,74,Resep Masakan Indonesia,50,Resep Masakan Internasional,2,Resep Minuman,2,Review,1,Sejarah,1,Sejarah Umum,1,SMS Lucu,1,Tablet,1,Tanaman Obat,5,Tebak-Tebakan,4,Tekno,1,Tips Cantik,1,Tips dan Cara,64,Tips Internet,2,Tips Properti,1,Travel,15,Tubuh,5,Wajah,1,Wanita,19,
ltr
item
Abwaba.com: Cara cepat Mengobati dan Menghilangkan Migren yang menyakitkan
Cara cepat Mengobati dan Menghilangkan Migren yang menyakitkan
http://www.abwaba.com/wp-content/uploads/2014/03/foto-gambar-status-komentar-lucu-facebook-1.jpg
Abwaba.com
https://www.abwaba.com/2014/04/cara-cepat-mengobati-dan-menghilangkan.html
https://www.abwaba.com/
http://www.abwaba.com/
http://www.abwaba.com/2014/04/cara-cepat-mengobati-dan-menghilangkan.html
true
5790253972196761236
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content