Manfaat dan Khasiat Ampuh Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Kirim artikel ini Kirim artikel ini Print Artikel ini Print Artikel ini

Manfaat Khasiat Jeruk Nipis – Buah-buahan tentunya sangat disukai dan banyak dikonsumsi semua orang, terlebih buah-buahan dengan rasa yang manis. Seperti yang kita ketahui, buah-buahan mempunyai beragam jenis, sehingga jumlahnya sangat banyak bahkan tak terhitung. Sehingga, buah-buahan sangat mudah dijumpai maupun dibeli.

Terdapat satu jenis buah yang begitu digemari banyak orang, yakni jeruk. Jeruk mempunyai  keluarga berbeda-beda, misal jeruk nipis. Rasa jeruk nipis dapat dikatakan sedikit pahit dan asam, namun nipis sering digunakan untuk dijadikan obat-obatan tradisional. Jeruk nipis ini mempunyai banyak kandungan gizi yang mampu memberi manfaat yang amat baik dalam menjaga kesehatan tubuh.

Khasiat Jeruk Nipis

manfaat khasiat jeruk nipis
Manfaat dan Khasiat Jeruk Nipis

Namun,  apa sajakah sebenarnya kandungan jeruk nipis tsehingga kita bisa mendapatkan khasiatnya? Pastinya buah satu ini mempunyai banyak kandungan yang amat baik, seperti kandungan linalina setat, limonen, fellandren,  geramil asetat, dan juga sitral. Pada tiap 100 gr jeruk nipis ada kandungan vitamin B, C, kalsium, fosfor, hidrat arang, kalori, zat besi, lemak, air serta protein dengan jumlah maksimal. Dari berbagai kandungan nutrisi inilah jeruk nipis memberi khasiat yang sangat baik dalam bidang kesehatan. Untuk itu, simak artikel Abwaba.com berikut ini tentang Khasiat Ampuh Jeruk Nipis berikut ini.

1. Mengobati Batuk
Banyak cara yang dapat Anda gunakan dalam melakukan penyembuhan terhadap batuk dengan memanfaatkan jeruk nipis. Caranya, ambil satu buah jeruk nipis dan cuci bersih. Peraslah jeruk nipis dan campur dengan 1 sdm madu serta sedikit garam, kemudian aduk rata dan saring. Campuran ini dapat Anda minum 2 atau 3 kali dalam sehari. Terdapat cara lain pula, yaitu perasan jeruk nipis dapat ditambah sepotong gula batu dan diaduk rata. Anda dapat meminumnya 1 kali sehari hingga batuk Anda sembuh. Atau apabila batuk Anda disertai flu, ambil jeruk nipis yang sudah matang dan peras, seduhlah air dari perasan jeruk nipis itu dengan 60 cc air panas. Jangan lupa, tambah 1/2 sendok air kapur sirih dan aduk rata. Campuran ini dapat Anda minum 2 kali dalam sehari dengan takaran 2 sdm.

2. Mengatasi Radang Tenggorokan
Apabila Anda terserang radang tenggorokan, Anda dapat melakukan penyembuhan dengan jeruk nipis. Caranya, potong 3 buah jeruk nipis, peras airnya. Seduh air perasan dengan 1/2 cangkir air panas, dan berilah 1 sdm madu sambil diaduk rata. Gunakan air campuran ini dengan berkumur-kumur dalam 2 atau 3 menit selagi hangat dan lakukan 3 kali dalam sehari. Atau apabila Anda terganggu dengan lendir di tenggorokan, Anda dapat mengatasinya dengan cara memotong 2 buah jeruk nipis dan peras airnya, tampung dalam gelas. Berilah sedikit garam dan aduk rata. Maka, campuran ini dapat Anda minum ketika perut dalam keadaan kosong.

3. Mengatasi Sakit Gigi
Sakit gigi merupakan suatu hal yang paling menjengkelkan untuk kebanyakan orang. Akan tetapi,  jeruk nipis mampu menyembuhkannya dengan mudah. Caranya, campur air jeruk nipis dan gilingan akar kecubung hitam beserta gilingan legetan warak dengan ukuran masing-masing 1 sdm. Berilah 3/4 cangkir air garam, aduk rata. Peras seluruh campuran tersebut, saring. Air saringan campuran itu bisa Anda gunakan untuk berkumur dalam beberapa menit. Apabila Anda telah selesai, buanglah. Cara ini dapat Anda lakukan 4-6 kali dalam sehari.

4. Melancarkan Saluran Pencernaan
Kadang kala pola makan yang tidak teratur akan menyebabkan saluran pencernaan terganggu. Tapi,  Jeruk Nipis dapat membantu mengatasi masalah ini dengan melancarkan saluran pencernaan. Caranya, campur jeruk nipis dalam segelas air hangat. Dengan hal ini, maka timbullah pengaruh yang baik untuk proses pencernaan Anda. Hal ini dikarenakan jeruk nipis mampu merangsang serta mengaktifkan semua proses pencernaan tubuh, yang pada akhirnya tubuh akan menjadi sehat.

Selain beberapa khasiat yang dijelaskan diatas, masih terdapat banyak khasiat lain dari jeruk nipis yang dapat Anda peroleh. Perlu diketahui pula, bahwa tidak hanya buahnya saja, namun kulit dari buah jeruk nipis pun mempunyai khasiat yang sangat baik untuk kesehatan.

Manfaat dan Khasiat Ampuh Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Demikian informasi Abwaba tentang Khasiat Ampuh Jeruk Nipis, semoga dapat menambah pengetahuan Anda tentang buah-buahan serta dapat menciptakan suatu inspirasi, semoga bermanfaat.

Manfaat dan Khasiat Ampuh Jeruk Nipis untuk Kesehatan | abwaba | 4.5